青岛市医疗器械行业协会党支部举办“高质量沟通”心理知识科普讲座

为进一步提升协会工作人员心理素质，丰富员工的心理健康教育知识，提高员工心理自我调适能力，有效解决问题，2022年5月25日下午，协会党支部邀请了青岛市精神分析协会理事及党支部书记李牧霞老师作了题为《高质量沟通》的专题讲座。

李牧霞老师，系国家注册心理咨询师、慧之源心理签约咨询师，亲子沟通培训师，沙盘游戏咨询师，长期接受专业的心理咨询培训及团体的体验、学习与训练，定期接受国内外专家的临床指导与督导。

本次讲座，内容贴近大家的生活，案例生动形象、问题发人深省，李老师从观察、感受、需要、请求四个要素，深入浅出地为大家答疑解惑、指点迷津，帮助大家解决亲子关系、夫妻关系、同事关系的沟通困惑。大家认真聆听并踊跃提问、互动，现场气氛热烈。讲座结束后，大家纷纷表示收益匪浅，强调通过本次培训，掌握了更多的沟通技巧，和更多的智慧工作的技巧、方法和策略，将在今后的工作中更好地运用所学到的知识，不断提高工作效率，为会员企业服务好！

协会党支部副书记周玉锦表示，通过心理知识讲座，能够引导协会工作人员正确认识和对待压力和情绪，掌握处理好人际关系的方法，调整树立平和健康的心理心态，以快乐放松的精神状态投入到工作、生活、学习中来，为协会各方面工作的高质量开展及推进打下良好心理基础。

沟通技巧是与他人互动中发生的，因此沟通中我们每个人都带有各自的表达方式，这些外显的方式，是由我们内在的观点、想法所引导的，而这些想法、观点无一不来自我们的过往经验。因此，如果想清晰表达自己，并且能够观察到他人背后想表达的期待，及沟通中间地带的链接，我们需要对个人成长探索，并且进行系统的体验、练习，内化这种技能，我们就能够在沟通中即保持亲密链接，又能坚守个人界限。